La fosfatidilserina 197

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Los beneficios de la fosfatidilserina La fosfatidilserina suplemento dietético ha estado bajo el centro de atención desde hace bastante tiempo debido a su capacidad potencial para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, hay muchos más beneficios de fosfatidilserina, por lo que la fosfatidilserina complementa una adición útil a su dieta. ¿Cuál es la fosfatidilserina fosfatidilserina pertenece a una categoría de grasas conocidas como fosfolípidos y es un ingrediente principal en la formación, reparación y mantenimiento de las células de nuestro cuerpo. Se considera que es un nutriente para el cuerpo humano, lo que significa que el cuerpo es capaz de cumplir sus requisitos de fosfatidilserina en su propia. Esto significa que normalmente no habría necesidad de consumir alimentos que contienen este elemento. Sin embargo, en algunos casos, puede ser necesario tomar suplementos con el fin de tomar ventaja de la gama completa de beneficios fosfatidilserina. ¿Cuáles son los Beneficios de la fosfatidilserina mejora de resistencia y el rendimiento deportivo de acuerdo con un estudio publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva de tomar dosis adicionales de fosfatidilserina beneficia enormemente atletas. El estudio mostró que los suplementos de fosfatidilserina ayudaron a reducir el dolor muscular y aumentar los tiempos de recuperación en atletas que estaban muy implicados en los ejercicios de estrés como el ciclismo, correr y el entrenamiento con pesas. El equipo de investigación detrás del estudio también encontró que los beneficios de la fosfatidilserina se extienden incluso después del ejercicio: Se ha encontrado para combatir eficazmente la producción de estrés cortisol, la hormona que es producida por las glándulas suprarrenales después de un extenso ejercicio. Los niveles elevados de cortisol en el cuerpo puede dar lugar a varias complicaciones de salud tales como enfermedades del corazón, presión arterial alta y varias deficiencias inmunológicas. El exceso de cortisol también puede resultar en el aumento de peso, o dificultar la capacidad de reducir el peso, que a su vez puede dar lugar a varios problemas relacionados con la obesidad. Los niveles reducidos de la depresión La depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro. Por lo general se desencadena por eventos traumáticos en nuestras vidas, como una enfermedad terminal. Su equipo médico lleva a cabo un estudio que analiza cómo los beneficios de fosfatidilserina mujeres de edad avanzada que habían sido diagnosticados con depresión, y se encontró que una dosis de 300 mg de fosfatidilserina de administración diaria durante un mes ayudó a reducir los síntomas de la depresión. El tratamiento del TDAH Según la revista Life Extension. los beneficios de la fosfatidilserina incluyen la capacidad para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). La fosfatidilserina ayuda a mejorar la circulación cerebral, que a su vez puede ayudar a aliviar los síntomas de TDAH, incluyendo nerviosismo, ansiedad e hiperactividad. Se recomiendan, sin embargo, que la fosfatidilserina no debe tomarse sin el permiso y la supervisión de un profesional de la salud. Tratamiento de la Enfermedad de Alzheimer Según WebMD. com. fosfatidilserina beneficia a los ancianos con las capacidades de pensamiento están empezando a deteriorarse. Su investigación ha encontrado que las dosis adicionales de fosfatidilserina puede ayudar a mejorar las habilidades de lenguaje y capacidad de concentración y disminución de retraso en la memoria que son síntomas típicos del envejecimiento. Los beneficios de la fosfatidilserina son más notables después de 6-12 semanas de tratamiento. Sin embargo, WebMD. com también explica que la fosfatidilserina es más eficaz en pacientes que se encuentran en las etapas iniciales de la enfermedad de Alzheimer supera cualquier beneficio que se pueden ofrecer por fosfatidilserina. Sin embargo, se advirtió .. Don ambos de los cuales pueden resultar en complicaciones de salud. Además, la Administración de Alimentos y Medicamentos aún no ha llegado con las directrices oficiales sobre los suplementos de fosfatidilserina. Esto significa que no se puede estar seguro de los riesgos para la salud lo que está recibiendo en su farmacia local. Así, a pesar de que estos suplementos se pueden comprar sin receta médica, siempre es mejor tomar su consejo de los médicos y obtener una receta médica.