Goma de estrés 40

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La goma de mascar reduce el estrés y construye Gum concentración reduce el estrés y construye la concentración, dice Lisa Salmon masticadores goma INCESANTE con el entrenador del Manchester United, Alex Ferguson, el principal de ellos podrían ser en algo. Además de refrescar el aliento y la mejora de la salud dental, la nueva investigación ha demostrado que la goma de mascar sin azúcar ayuda a las personas se concentran durante más tiempo, posiblemente aumentando el flujo sanguíneo al cerebro y estudios previos han sugerido que también puede reducir el estrés crónico. El estudio de goma de mascar más reciente, publicado este mes por investigadores de la Universidad de Cardiff, se le preguntó a un grupo de personas para masticar chicle y otro no, ya que completaron una tarea de memoria de audio de 30 minutos que implicaba escuchar una lista de números y detectar ciertas secuencias . Los que mascaba chicle tenían reacciones más rápidas y eran más precisos que los que no hizo, especialmente hacia el final de la tarea. Investigaciones anteriores han encontrado la goma de mascar puede beneficiar a diversas áreas de la cognición, y el Dr. Chris Miles, quien dirigió la investigación más reciente de Cardiff, dice: Los estudios demuestran que la goma de mascar hace que la gente se sienta más alerta. Theres bastante buena evidencia de que la goma de mascar aumenta el flujo de sangre oxigenada a ciertas áreas del cerebro. Pero si le preguntas a la gente a masticar sin goma, usted no consigue el mismo aumento del flujo sanguíneo, por lo que parece que necesita la resistencia de la goma en la boca para producir el efecto. Se sugiere que la goma de mascar puede ayudar a mantener la concentración para alguien que conduce a altas horas de la noche que lo encontró difícil mantenerse alerta. Parece que este movimiento continuo de la masticación es lo que ayuda a que podría haber pensado sólo mover la mandíbula mejoraría el flujo de sangre, pero se necesita la encía y sólo una pastilla por persona fue todo lo que se necesita en nuestra tarea, dice. Su aún no sabe cuánto del efecto se debe a las propiedades de la goma de mascar, y el Dr. Miles añade: La mayoría de la gente dice que la goma de mascar porque beneficia a su higiene oral y refresca el aliento, no porque beneficia a su atención. De hecho, la investigación de los analistas de mercado Mintel ha descubierto que 92 usuarios de goma de masticar para refrescar el aliento. Pero así como el aliento a menta fresca y mayor estado de alerta, la goma de mascar tiene una fortaleza adicional de una revisión de 2011 también llevó a cabo por psicólogos de la Universidad de Cardiff encontró evidencia de que la goma de mascar reduce el estrés crónico. Los estudios de Cardiff tampoco se ven en la goma de mascar tiene efecto sobre la salud oral, pero la investigación Mintel en diciembre del año pasado encontró que 58 de los usuarios de goma de mascar creen que la goma de mascar ayuda a mantener los dientes sanos. El efecto principal de la goma de mascar es que el flujo de saliva se incrementa enormemente. La saliva es el mecanismo natural de protección bocas, que contiene sales que ayudan a remineralizar los dientes desmineralizada por ácidos de los alimentos azucarados y bacterias de la placa. LEER MÁS Visita la página de la sección de hogar aquí Irish Examiner Ltd. Todos los derechos reservados