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Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido Método Dos de cinco: promover el crecimiento, reduciendo al mínimo el estrés Editar mantener una buena salud general y evitar el estrés. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente para reducir los niveles generales de estrés físico. estrés físico o emocional intenso puede provocar el crecimiento del cabello para disminuir o apagar completamente. En los casos graves, el estrés puede causar la pérdida del cabello. cita requerida fatiga extendido, deficiencias en la dieta, y la falta de sueño puede desencadenar su cuerpo para entrar en un modo de supervivencia donde se dedica exclusivamente su energía para mantener las funciones corporales esenciales y reparación de órganos, dejando el cabello desnutrido y sin protección frente a daños y pérdidas. 8 Cuando el cuerpo tiene reservas adecuadas de nutrientes necesarios para un cabello sano y no necesita dedicar energía y nutrientes simplemente no lo deja dormir, se puede utilizar esos nutrientes para construir y proteger su cabello. Cuanto mejor sea la nutrición y la salud general, es más probable que su cuerpo será capaz de construir rápidamente un cabello sano. Identificar los factores estresantes físicos específicos. Ciertos factores estresantes físicos, tales como la suplementación dietética excesiva o el uso excesivo de ciertos medicamentos de venta libre, trauma físico, y la hiperactividad pueden estresar el cuerpo hasta el punto de cierre de la producción de pelo y el crecimiento. 9 Si usted está experimentando uno de estos factores, la dirección de la condición física para reducir la tensión en su cuerpo antes de centrarse en la promoción del crecimiento del pelo rápido. el crecimiento del cabello lento o poco saludable o la pérdida del cabello pueden ser signos de que su cuerpo necesita para curarse a sí mismo en otra área antes de dedicarse nutrientes y energía para construir rápidamente el cabello. En muchos casos, el crecimiento del cabello volverá a tasas anteriores después de la recuperación o después de la eliminación del factor de estrés físico. Por ejemplo, alguien que sufre de trauma físico de un accidente de coche puede notar el crecimiento del cabello lenta durante varios meses, pero una vez que las heridas han sanado (y el estrés emocional también está dirigida), el crecimiento del cabello debe volver a la normalidad. Aprender a manejar efectivamente el estrés emocional. Emocionalmente eventos estresantes, como la pérdida de un ser querido, un cambio en el empleo, sensación de falta de seguridad, o preocuparse por no tener un lugar seguro para vivir, pueden todas las causas ralentizado o detenido el crecimiento del cabello hasta que el cuerpo es capaz de ajustar . La eliminación de los factores de estrés emocional y psicológico puede ayudar a dar a su cuerpo el medio ambiente que necesita para producir el crecimiento del cabello sano y rápido. Se paciente. Puede tomar varios meses para ver ralentización visible del crecimiento del cabello o incluso la pérdida de cabello debido a la tensión extrema o crónica, pero eso no significa que los niveles de estrés deben ser ignorados. Por lo general toma varios meses para reparar el daño que inflige a subrayar el pelo de modo que cuanto antes comience la reducción de sus niveles de estrés y aprender a relajarse sobre una base diaria, la mejor oportunidad de promover sus tendrá rápido crecimiento del cabello. Asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua, es muy importante cuando se trata de crecimiento del cabello sano. Protección para el cabello también significa que lo protege del exceso de lluvia o demasiado sol. Muchas personas ignoran el hecho de que incluso los elementos pueden afectar severamente el cabello. la exposición demasiado o demasiado poco al sol puede ser perjudicial, mientras que una buena cantidad de sol ilumina el cabello. Es importante equilibrar los dos. Es importante saber cuál es el tipo de cabello que tienes es. Es importante saber cuando el cabello está demasiado seco o demasiado graso. Es fácil no saber qué tipo de cabello que tengas y terminan usando los productos de cuidado del cabello equivocadas que pueden dañar el cabello de forma permanente. Nunca cepille el cabello cuando su húmeda deja que se seque un poco primero. recortar el cabello regularmente es una buena manera de lograr una buena apariencia y también la buena salud del cabello. Es una buena manera de rejuvenecer el cabello con frecuencia por deshacerse de los callejones sin salida de los cabellos. Regularmente el pelo recorte se deshace de las puntas abiertas. Cuando el cabello está sano, alrededor del 90 de ella está creciendo en un momento dado, mientras que el otro 10 está en reposo. Después de unos meses de reposo, la salud del cabello cae naturalmente para hacer espacio para el nuevo cabello. Cuando comienza un nuevo crecimiento, la salud del cabello crecerá alrededor de media pulgada por mes. Caseras recetas de tratamiento tópico pueden ayudar a fortalecer e hidratar el cabello para evitar roturas. El uso excesivo puede causar daños o acumulación, sin embargo, así que asegúrese de seguir utilizando champús que aclaran el pelo y dejar reposar varios días entre los tratamientos. No se tiña el cabello Cada vez que se hace esto se seca el cabello y quita los elementos naturales que lo hacen suave y tersa. Esto hará que el cabello sea difícil. Si se pone el aceite de coco en el cabello se hace más suave y crecer más rápido. Adquirir herramientas de cuidado del cabello de calidad. Los materiales naturales son mejores que sintético, pero no todas las herramientas de materiales naturales son iguales. Inspeccionar los peines, cepillos y accesorios para los bordes afilados, ásperos o desiguales, las costuras y los sujetadores, que podría raspar, pega, o de otra manera dañar sus mechones de pelo. Elija bien elaborado (si un producto dice ser terminado a mano, usted está en el camino correcto, pero inspeccionar todos modos) a favor de bajo costo, y mantener los elementos limpios para que duren. Puede ser un derroche, pero en el largo plazo, su una inversión que está más allá de la pena si desea que sus largos mechones para estar en su mejor condición absoluta. No vuelvas a usar un cepillo de pelo con el pelo mojado Utilice un peine, preferentemente de dientes anchos, sobre el cabello húmedo. Considere el uso de una peluca si está recibiendo tratamiento para el cáncer. La quimioterapia puede causar la pérdida del cabello o cambios significativos en el crecimiento del cabello para pacientes con cáncer. La radioterapia también puede dañar el cabello, aunque la mayoría de los pacientes encuentran que el crecimiento del cabello vuelve a la normalidad poco después de acabados de tratamiento. Si usted ha perdido su cabello debido a estos tratamientos médicos, puede ser capaz de seleccionar una peluca realista y personalizado para llevar (a menudo de forma gratuita), mientras que el pelo vuelve a crecer. Si tu cabello no comience a crecer poco después de terminado el tratamiento, discutir las opciones potenciales para tratamientos de crecimiento de pelo con su proveedor de atención médica.
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